Sonnenschutz richtig anwenden: SPF, PA und die richtige Menge
Sonnenschutz ist der Pflegeschritt mit dem größten Effekt – und gleichzeitig der, der am häufigsten weggelassen wird. Meist nicht aus Nachlässigkeit, sondern weil klassische Sonnencremes schwer auf der Haut liegen, glänzen oder einen weißen Schleier hinterlassen. Genau hier hat die koreanische Kosmetik die größten Fortschritte gemacht.
Warum SPF nicht nur im Sommer zählt
UVB-Strahlung schwankt stark mit Jahreszeit und Tageszeit – UVA-Strahlung ist dagegen das ganze Jahr über präsent und dringt auch durch Fensterglas. Deshalb ist der tägliche Lichtschutz keine Urlaubsmaßnahme, sondern Teil der Morgenroutine: im August ebenso wie im Januar.
SPF und PA – zwei Angaben, zwei Aufgaben
- SPF (bzw. LSF) beschreibt den Schutz vor UVB-Strahlung, die für Sonnenbrand verantwortlich ist. SPF 50+ ist die höchste Kennzeichnung in der EU.
- PA+ bis PA++++ beschreibt den Schutz vor UVA-Strahlung. Vier Plus stehen für die höchste Stufe – auf koreanischen Produkten ist das der übliche Standard.
Ein Produkt mit SPF 50+ PA++++ deckt also beide Bereiche auf hohem Niveau ab.
Chemisch, mineralisch – oder beides?
Mineralische Filter wie Zinkoxid legen sich auf die Haut und gelten als besonders mild – klassischerweise um den Preis eines leichten Weißschimmers. Moderne chemische Filter ziehen unsichtbar ein und eignen sich dadurch gut für den Alltag und unter Make-up. Beide Wege sind sicher; entscheidend ist, dass das Produkt regelmäßig und in ausreichender Menge aufgetragen wird.
Wer eine mineralische Formel für den Körper sucht, findet sie zum Beispiel in der BEAUTY OF JOSEON Comfort Protection Mineral Body Sun Lotion SPF 30.
Drei Produkte für drei Situationen
- Fürs Gesicht, ohne Weißfilm: die ANUA Zero-Cast Sonnencreme SPF 50 PA++++ zieht ein, ohne einen sichtbaren Film zu hinterlassen, und lässt sich gut unter Make-up tragen.
- Für den Körper: die BEAUTY OF JOSEON Hydra Shield Body Sun Lotion SPF 50+ deckt große Flächen ab und spendet gleichzeitig Feuchtigkeit.
- Zum Nachlegen unterwegs: ein Stick wie der ABIB Airy Sunstick SPF 50+ funktioniert über Make-up und ohne Spiegel.
Die Menge entscheidet
Der auf der Packung angegebene Schutz gilt für eine großzügige Menge. Für das Gesicht rechnet man grob mit zwei Fingerlängen Produkt – deutlich mehr, als die meisten intuitiv verwenden. Wer sparsam aufträgt, erreicht in der Praxis nur einen Bruchteil des ausgelobten Faktors.
Ebenso wichtig: nachlegen. Bei längerem Aufenthalt im Freien, nach dem Schwitzen, Baden oder Abtrocknen alle zwei Stunden erneut auftragen.
Sonnenschutz und Wirkstoffpflege
Gerade wer mit Retinal, Säuren oder aufhellenden Wirkstoffen wie Niacinamid und Tranexamsäure arbeitet, sollte den Lichtschutz nicht auslassen: Ohne ihn arbeiten diese Routinen gegen die tägliche UV-Belastung an. Eine Sonnencreme mit zusätzlichem Niacinamid, etwa die JUMISO Niacinamide 3+ Tone-up Sonnencreme SPF 50+, verbindet beides in einem Schritt.
Die ganze Auswahl
Von leichten Fluids über Sticks bis zu Körperlotionen: Alle Produkte findest du gesammelt unter Sonnenschutz. Passende Pflege davor gibt es unter Seren und Cremes.
Direkt shoppen
Sonnenschutz für jede Situation:
- Gesicht, ohne Weißfilm: ANUA Zero-Cast Sonnencreme SPF 50 PA++++
- Gesicht mit Tone-up: JUMISO Niacinamide 3+ Tone-up SPF 50+
- Körper, leicht: BEAUTY OF JOSEON Hydra Shield Body Sun Lotion SPF 50+
- Körper, mineralisch: BEAUTY OF JOSEON Comfort Protection Mineral Body Sun Lotion SPF 30
- Unterwegs nachlegen: ABIB Airy Sunstick SPF 50+
